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Recette : Kondrè à la queue de bœuf
Auteur : Samira Njoya | 31 juillet 2019 | 5 975 vues -
31 Juil 2019 Un bon plat de Kondrè
Ingrédients
- 6 plantains verts
- 900 gr de queue de bœuf en morceaux
- 1 oignon découpé grossièrement
- 1 gros poireau
- 1 C à S de gingembre râpé
- 1 C à S de 4 côtés écrasés
- 4 gousses d’ail
- 1/2 C à Thé de pébé
- 1 C à thé de mélisse ou de basilic
- 7 clous de girofle écrasés
- 1 grosse tomate
- 1 C à S d’herbes de Provence
- 1/2 C à thé d’anis vert
- Feuilles de maniguette (feuilles d’odjom)
- 1 C à S de djansang écrasés
- 1 C à S de poudre de rondelles
- 200 ml d’huile végétale
- 1 litre d’eau
- Sel et poivre
Étape: 1
versez dans un mixeur la tomate, le poireau, l’oignon, l’ail, la mélisse ou le basilic, le 4 côtés, le gingembre, l’anis vert, la poudre de rondelles, les clous de girofle, les herbes de Provence, le djansang, le pébé, 1/2 litre d’eau, puis mixer complètement les ingrédients et réservez.
Étape: 2
lavez puis épluchez les plantains, découpez chaque plantain en trois et réservez-les dans un bol rempli d’eau
Étape: 3
salez, poivrez les morceaux de viande, chauffez une casserole avec un peu d’huile, puis dorez la viande à feu moyen vif. Réservez la viande dorée.
Étape: 4
versez les plantains dans la même casserole, séparez 1/4 des ingrédients mixés puis réservez et ajoutez les 3/4 restants aux plantains, ajoutez 1/2 litre d’eau, les feuilles d’odjom, salez, poivrez, couvrez et laissez cuire 30 minutes.
Étape: 5
ajouter la viande, remuez, laissez cuire 30 autres minutes, remuez, ajoutez le 1/4 d’ingrédients réservés, et l’huile végétale, remuez , laissez cuire encore 30 minutes.
Étape: 6
Laissez reposer le ragoût 10 mins avant de servir. Bonne dégustation.
Recette proposée par http://toimoietcuisine.com
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